Depuis septembre 2023 nous proposons des cours hebdomadaires de Yoga Iyengar à Saint-Girons, en Ariège.
Deux cours hebdomadaires de Yoga Iyengar à Saint-Girons
– Mercredi 9h30 avec Yara (06 49 08 37 11)
– Jeudi 19h45 avec Peio (06 80 36 92 83)
Durée des cours environ 1h30. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Tous niveaux. Une pratique posturale, dynamique et tonifiant, dans le respect du corps de chacun. Chaque séance se termine avec des postures calmes, des inversées et du pranayama.
Enseignants certifiés de la méthode Iyengar®
Tarifs: Cours d’essai 10€. Trimestre 140€. Année 350€.
Lieu: L’étage de la Biocoop, 15 avenue d’Aulot
Les ateliers et stages proposés par Peio et Yara ont lieu à Carbonne, ou dans des gîtes dans la région pour les retraites résidentielles. Les informations sont automatiquement communiqués aux élèves inscrits à nos cours.
« Le yoga Iyengar a été inventée par Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar, maître de Yoga indien. Cette pratique associe postures et respiration. Elle se réalise souvent à l’aide d’objets comme des sangles, des briques en mousse ou en liège, des couvertures ou des chaises. L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques des participants. »
Yara • Yoga 