YOGA & Mouvement
« Life is a gift, experience is the beauty »
Ici je présente les activités que j’organise.. surtout du yoga et d’autres activités liées au corps.
Sur la page « blog » il y a quelques articles que j’ai écrit sur le yoga, sur la méditation active et sur d’autres sujets qui m’intéressent dont la fascia-thérapie et l’huile de cannabis médicale (CBD).
Bonne découverte 🙂
Yara
Stages
Une approfondissement de la pratique du yoga, une exploration du corps et ses espaces grâce à la pratique de postures avec supports et la respiration.
Stages résidentiels, en immersion, complétée par d’autres activités, ou des stages ponctuel et à thème sur une matinée ou une journée.
Toulouse – Ariège – Maroc
Yoga Iyengar
L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama. La spécificité de la méthode Iyengar est la précision dans les enseignements. L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun.
Mon enseignement
Essentiel pour moi est la (re)connexion aux sensations, pour développer la conscience corporelle.
Dans mes cours nous explorerons les alignements du corps à travers les différents asana’s, que nous pratiquons de façon active et dynamique, complétée par des postures récupératrices.
Cours hebdomadaires
Mardi 19h30 @ Peacock Studio Toulouse.
Cours en ligne:
Mercredi 17H – Anglais
Jeudi 18H – Français
Yoga Iyengar®
Professeur certifié depuis 2017.
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