YOGA & Mouvement
“Life is a gift, experience is the beauty”
Ici je présente les activités que j’organise.. surtout du yoga et d’autres activités liées au corps.
Sur la page “blog” il y a quelques articles que j’ai écrit sur le yoga, sur la médiation active, ou sur d’autres sujets qui m’intéressent dont la fascia-thérapie ou l’huile de cannabis médicale.
Bonne découverte 🙂
Yara
Stages
Une approfondissement de la pratique du yoga, une exploration du corps et ses espaces grâce à la pratique de postures avec supports et la respiration.
Stages résidentiels, en immersion, complétée par d’autres activités, ou des stages ponctuel et à thème sur une matinée ou une journée.
Toulouse – Ariège – Maroc
Yoga Iyengar
L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama. La spécificité de la méthode Iyengar est la précision dans les enseignements. L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun.
Mon enseignement
Essentiel pour moi est la (re)connexion aux sensations, pour développer la conscience corporelle.
Dans mes cours nous explorerons les alignements du corps à travers les différents asana’s, que nous pratiquons de façon active et dynamique, complétée par des postures récupératrices.
Cours
Cours hebdomadaires:
Mardi 19h30 @ Peacock Studio Toulouse.
Yoga Iyengar®
Professeur certifié depuis 2017.
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