16-20 août 2020 – Stage de yoga en Ariège

16 – 20 AOUT 2020 Séjour de 4j – yoga Iyengar – pratique dynamique et restorative – relaxation sonore – méditations actives – à Manaska, éco-lieu dans les collines Ariégoises Durant ce stage nous explorons le corps et ses espaces grâce à la pratique de postures avec supports et la respiration. Au programme des séances deLire la suite « 16-20 août 2020 – Stage de yoga en Ariège »

18-20 sept 2020 – Weekend de yoga Iyengar, Ariège

3 jours de yoga, méditations et des ateliers d’éveil corporel à Montbrun-Bocage, Ariège Au programme: nous explorerons le corps et ses espaces grâce à la pratique du yoga et divers ateliers de mouvements et de méditation active. ➙ du yoga au quotidien: des séances de yoga Iyengar, une méthode progressive et précise qui vise l’alignementLire la suite « 18-20 sept 2020 – Weekend de yoga Iyengar, Ariège »

Stage de Yoga: 25 mai – Pratique Solaire

SUMMER VIBES: Une pratique solaire pour rester en alignement avec les saisons de la Terre Chaque saison nous offre l’opportunité de s’aligner avec l’environnement extérieur. C’est ce que font tous les êtres vivants, en suivant les cycles et rythmes naturelles de la vie. Au cours de ce stage, nous allons aussi adapter notre pratique pourLire la suite « Stage de Yoga: 25 mai – Pratique Solaire »

21 avril 2019 – Atelier de méditation dynamique

Méditation dynamique, inspirée de la méditation Kundalini de Osho. C’est une méditation guidée, accompagnée par des sons et de la musique qui vous transportera. Une partie de cette méditation est en bougeant. La méditation dynamique permet d’abandonner ses pensées à travers le mouvement. Bouger librement, évacuer, dénouer, respirer, vibrer… 🙂 Pour se recentrer dans l’action.Lire la suite « 21 avril 2019 – Atelier de méditation dynamique »

21 avril 2019 – Yoga du printemps

Stage de Yoga Iyengar – Le plaisir de bouger ! Le printemps est de retour! Traditionnellement c’est la saison associée au mouvement. C’est le moment où les énergies se mettent en circulation, la saison de purification.. la saison où tout reprends vie. Augmentez votre énergie par une pratique légère et précise. L’alignement et la précisionLire la suite « 21 avril 2019 – Yoga du printemps »

La méthode IYENGAR®

Le Yoga Iyengar®, pour une harmonie du corps et de l’esprit L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement et de la précision. Cette méthode précise etLire la suite « La méthode IYENGAR® »

Citations by B.K.S IYENGAR

“Yoga, an ancient but perfect science, deals with the evolution of humanity. This evolution includes all aspects of one’s being, from bodily health to self-realization. Yoga means union — the union of body with consciousness and consciousness with the soul. Yoga cultivates the ways of maintaining a balanced attitude in day-to-day life and endows skillLire la suite « Citations by B.K.S IYENGAR »