8 Mars 2020 – Yoga & stabilité

Dimanche 8 mars 11H15 à 13H
Ancrage, enracinement: stabilité physique et mentale.
Nous allons faire une travail posturale dans lequel l’accent est mise sur les postures debout, qui favorisent la stabilité physique et mentale.

30 juin 2019 – Stage de yoga: le bassin

STABILISER LE BASSIN Le bassin est tenu en place par le travail des hanches. Notre pratique de ce dernier dimanche du mois de juin sera dans le thème du travail des hanches. Les hanches sont le centre du corps physique. Cette structure physique s’articule autour de ce centre. Nous allons voir comment accéder aux hanchesLire la suite « 30 juin 2019 – Stage de yoga: le bassin »

16-19 août 2019: Weekend d’été – détox en Ariège

YOGA RETREAT: Envie de t’échapper un moment de la chaleur Toulousaine? Envie de découvrir le Yoga ou d’approfondir ta pratique? Le désir de te (re)connecter à ton corps, à tes sensations, et d’aller vers plus d’authenticité? 
Viens te ressourcer en pleine nature!

21 avril 2019 – Atelier de méditation dynamique

Méditation dynamique, inspirée de la méditation Kundalini de Osho. C’est une méditation guidée, accompagnée par des sons et de la musique qui vous transportera. Une partie de cette méditation est en bougeant. La méditation dynamique permet d’abandonner ses pensées à travers le mouvement. Bouger librement, évacuer, dénouer, respirer, vibrer… 🙂 Pour se recentrer dans l’action.Lire la suite « 21 avril 2019 – Atelier de méditation dynamique »

21 avril 2019 – Yoga du printemps

Stage de Yoga Iyengar – Le plaisir de bouger ! Le printemps est de retour! Traditionnellement c’est la saison associée au mouvement. C’est le moment où les énergies se mettent en circulation, la saison de purification.. la saison où tout reprends vie. Augmentez votre énergie par une pratique légère et précise. L’alignement et la précisionLire la suite « 21 avril 2019 – Yoga du printemps »

Stage été 2018 en Ariège – Un retour en images

Immersion dans la pratique de Yoga IYENGAR – 6 au 10 Juillet 2018 Notre belle séjour en images… Pour nos futurs séjours de yoga et d’autres stages en weekend, rendez-vous régulièrement sur ce site internet ou aller sur la page facebook: Yara Yoga – Toulouse Dans une havre de paix au pieds des Pyrénées (à 1h30Lire la suite « Stage été 2018 en Ariège – Un retour en images »