16-20 août 2020 – Stage de yoga en Ariège

16 – 20 AOUT 2020 Séjour de 4j – yoga Iyengar – pratique dynamique et restorative – relaxation sonore – méditations actives – à Manaska, éco-lieu dans les collines Ariégoises Durant ce stage nous explorons le corps et ses espaces grâce à la pratique de postures avec supports et la respiration. Au programme des séances deLire la suite « 16-20 août 2020 – Stage de yoga en Ariège »

18-20 sept 2020 – Weekend de yoga Iyengar, Ariège

3 jours de yoga Iyengar, pranayama et méditation active à Montbrun-Bocage, Ariège Au programme: nous explorerons le corps et ses espaces grâce à la pratique du yoga et de la méditation active. ➙ du yoga au quotidien: des séances de yoga Iyengar, une méthode progressive et précise qui vise l’alignement correct du corps, avec desLire la suite « 18-20 sept 2020 – Weekend de yoga Iyengar, Ariège »

8 Mars 2020 – Yoga & stabilité

Dimanche 8 mars 11H15 à 13H
Ancrage, enracinement: stabilité physique et mentale.
Nous allons faire une travail posturale dans lequel l’accent est mise sur les postures debout, qui favorisent la stabilité physique et mentale.

Hatha Yoga – la voie du corps

EXTRAIT DU LIVRE « Yoga et Sport » de Elisabeth Haich et Selvarajan Yesudian Ce fragment répond bien à une question que je me pose souvent: « Pourquoi toutes ces asanas? Ça sert à quoi de répéter les mêmes postures encore et encore? » Il y a de différents systèmes de yoga. Ces systèmes de yoga diffèrent entre euxLire la suite « Hatha Yoga – la voie du corps »

Cannabis médicale by Endoca

L’HUILE DE CBD Il y a quelque temps, j’ai écrit un article « Le pouvoir de guérison de Cannabis » sur l’huile de CBD. Vous pouvez le lire ICI. L’huile de cannabis (CBD) est une huile extra-ordinaire! Quelques gouttes sont suffisants pour ressentir ses bienfaits. Leur huile de CBD a été une solution-miracle pour moi, il y a deux ans, quand j’ai traverséLire la suite « Cannabis médicale by Endoca »

30 juin 2019 – Stage de yoga: le bassin

STABILISER LE BASSIN Le bassin est tenu en place par le travail des hanches. Notre pratique de ce dernier dimanche du mois de juin sera dans le thème du travail des hanches. Les hanches sont le centre du corps physique. Cette structure physique s’articule autour de ce centre. Nous allons voir comment accéder aux hanchesLire la suite « 30 juin 2019 – Stage de yoga: le bassin »