18-20 sept 2020 – Weekend de yoga Iyengar, Ariège

3 jours de yoga, méditations et des ateliers d’éveil corporel à Montbrun-Bocage, Ariège

Au programme: nous explorerons le corps et ses espaces grâce à la pratique du yoga et divers ateliers de mouvements et de méditation active.

➙ du yoga au quotidien: des séances de yoga Iyengar, une méthode progressive et précise qui vise l’alignement correct du corps, avec des supports (sangles, briques, couvertures..etc) et la respiration qui permettent d’explorer les postures avec justesse, douceur, tout en progression.
➙ une méditation actives (Osho), pour éveiller l’énergie dans le corps et permettre au cerveau de s’apaiser. Ça se passe sur de la musique, par du mouvement libre, spontanée et dynamique…. laisser le corps bouger.
➙ du temps libre pour profiter du calme, du silence ou encore pour lire, écrire ou échanger.
➙ quinze hectares de prairies et bois pour se promener!


Infos pratiques

Arrivé le vendredi dès 18h. Une première séance de yoga de 19h à 21h, suivi par un diner léger.
Départ le dimanche après le déjeuner.

Les repas en “auberge espagnol”.
Il y aura des tisanes et de l’eau citronnée sur place, ainsi que des fruits frais à déguster après la pratique du matin.

Tarifs (inclus: logement, enseignements)
– Chambre partagée €190 (si inscription avant le 1 juillet, après: €222)
– Tente €170 (si inscription avant le 1 juillet, après: €202)

Réservations

Pour réserver votre place, il faudrait envoyer un chèque des arrhes €50 (encaissé la semaine avant le début du stage) ou vous pouvez régler les arrhes en ligne (voir ci-dessous).
Les arrhes sont remboursables uniquement en cas d’annulation du stage en cas de force majeure (crise sanitaire..) je vous renvoie votre chèque. En cas d’annulation de votre part, les arrhes ne sont pas remboursables.

Contact & inscriptions:
yarayogayoga@gmail.com
0649083711

Arrhes stage de yoga

18 - 20 sept. Remboursable uniquement en cas d'annulation du stage due au force majeur. Transférable à de futurs stages.

€50.00

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