La Méditation Dynamique, c’est quoi?

Pourquoi des méditations actives?
Faudrait-il pas s’assoir, sans bouger, pour méditer réellement? 

Selon Osho, le créateur de nombreuses Méditations Actives, l’homme moderne est très différent de l’homme il y a 50, 100 ou 1000 années en arrière. Et l’homme moderne est encore plus loin de l’époque des grandes âmes comme Bouddha et Jésus. Leurs enseignements sont excellents, pour l’homme de leur époque. Nous, aujourd’hui, nous n’avons pas les mêmes besoins.

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“Par exemple, le corps a énormément changé. Avec l’environnement autour de nous qui est grandement pollué, notre corps aussi beaucoup moins pure à la naissance qu’avant.  
Une autre chose: la qualité du mental a elle aussi fondamentalement changé. Au temps de Patanjali [le commentateur le plus célèbre sur le yoga], le centre de la personnalité humaine n’était pas le cerveau, c’était le cœur. Avant cela, ce n’était même pas le cœur, il était encore plus bas, près du nombril. Le centre s’est éloigné encore plus du nombril. Maintenant, le centre est le cerveau. C’est pourquoi les enseignements comme ceux de Krisnamurti attirent. Aucune méthode n’est nécessaire, aucune technique n’est nécessaire, seule la compréhension est nécessaire. Mais si c’est uniquement une compréhension verbale, uniquement intellectuelle, rien ne change, rien n’est transformé. Cela devient de nouveau une accumulation de savoir.
-Osho

Ces méditations sont chaotique, plutôt que systématiques. La systématisation est une activité mentale, et une méthode systématique renforce le cerveau. Un méthode chaotique est très utile pour pousser le centre depuis le cerveau vers le bas. Et cela est nécessaire, car chez nous, les hommes de cette monde moderne, le cœur est énormément réprimé par le cerveau. Le cerveau a tellement envahi notre être qu’il nous domine. Il n’y-a aucune place pour le cœur, ainsi les désirs du cœur sont réprimés. Le cerveau vient toujours pour systématiser, pour rendre des choses mathématiques et le cœur est réprimé. Donc premièrement, une méthode chaotique est nécessaire pour pousser le centre de la conscience depuis le cerveau vers le cœur.

En pratiquant ce type de méditations dynamiques régulièrement, et vous avez réussi à alleger votre coeur de toutes les répressions, le cœur sera de plus en plus ouvert. Si le cœur devient léger et sans fardeau, alors le centre de la conscience est poussé encore plus bas, il arrive au nombril. Le nombril est la source de vitalité, la source semence d’où tout vient: le corps, le mental et tout le reste.

La conscience de soi doit être ramenée à la source, aux racines. Seulement avec une conscience qui est revenue à sa source, il y a la possibilité d’une transformation. C’est pourquoi Osho as dévéloppé ces méthodes chaotiques: pour pousser la conscience de soi vers le bas, loin du cerveau.

“Toutes les fois où vous êtes dans un chaos, le cerveau cesse de fonctionner. Par exemple, si vous conduisez une voiture et que brusquement quelqu’un traverse la route devant vous, vous réagissez si soudainement que ce ne peut pas être le fait du cerveau. Le cerveau prend du temps. Il pense à ce qu’il faut faire et ne pas faire. Ainsi chaque fois qu’il y a la possibilité d’un accident et que vous freinez, vous ressentez une sensation près de votre nombril, comme si c’était votre estomac qui réagissait. Votre conscience est descendue au nombril en raison de l’accident. Si un accident pouvait être prévu à l’avance, le cerveau pourrait être capable de faire face, mais lorsque vous êtes face à un accident, quelque chose d’inconnu se produit. Vous notez ensuite que votre conscience s’est déplacée vers le nombril.

Si vous demandez un moine Zen, « d’où pensez-vous ? » il met ses mains sur son ventre. Lorsque les occidentaux sont entrés en contact avec les moines japonais pour la première fois ils ne pouvaient pas comprendre: « Quelle absurdité ! Comment pouvez-vous penser depuis votre ventre ? »
Mais la réponse du Zen est significative. La conscience peut utiliser n’importe quel centre du corps et le centre qui est le plus proche de la source originelle est le nombril. Le cerveau est le plus éloigné de la source originelle. Aussi, si l’énergie de vie se déplace vers l’extérieur, le centre de la conscience deviendra le cerveau. Et si l’énergie de vie se déplace vers l’intérieur, le nombril deviendra finalement le centre.”
-Osho

Les méthodes chaotiques sont nécessaires pour pousser la conscience à ses racines, parce que c’est seulement depuis les racines que la transformation est possible. Autrement vous continuerez à traduire en paroles et il n’y aura aucune transformation. Ce n’est pas assez de simplement savoir ce qui est exact, vous devez transformer les racines; autrement vous ne changerez pas.

Lorsqu’une personne sait ce qu’il est bien de faire et ne peut rien faire à ce sujet, elle devient doublement tendue; elle comprend, mais elle ne peut rien faire. La compréhension est significative seulement lorsqu’elle vient du nombril, des racines. Si vous comprenez à partir du cerveau, ce n’est pas transformateur.

Les méthodes traditionnelles ont un attrait parce qu’elles sont si anciennes et beaucoup de gens se sont réalisé à travers elles dans le passé. Elles peuvent être devenues obsolètes pour nous, mais elles ne l’étaient pas pour Bouddha, pour Mahâvîra, pour Patanjali ou pour Krishna. Pour eux, elles étaient significatives, utiles. Les vieilles méthodes peuvent être sans signification maintenant, mais parce que Bouddha s’est réalisé par elles, elles ont un attrait. Le traditionaliste ressent: « si Bouddha s’est réalisé par ces méthodes, pourquoi ne le puis-je pas ? »

“Mais nous sommes dans une situation tout à fait différente maintenant. L’atmosphère entière, la sphère entière de la pensée a changé. Chaque méthode est organique à une situation particulière, à un esprit particulier, à un homme particulier. Le fait que les vieilles méthodes ne fonctionnent pas ne signifie pas qu’aucune méthode n’est utile. Cela signifie seulement que les méthodes elles-mêmes doivent changer. Telle que je vois la situation, l’homme moderne a tellement changé qu’il a besoin de nouvelles méthodes, de nouvelles techniques.”
-Osho

Texte basé sur: Osho, The Psychology of the Esoteric, Talk #4


Méditation Dynamique à Toulouse 

J’organise des séances de diverses meditations actives qu’à développé Osho. Ce sont tous des méditations dynamiques très libérateur, pour se (re)connecter à sa source.

Ce sont également des méthodes très puissantes pour se dénouer et lâcher prise à la fin de la journée; pour “faire fondre” nos parties rigides, partout où le flux d’énergie était réprimé et bloqué.  Et ainsi cette énergie peut couler, devenir une danse et se transformer en joie et félicité.

Pour les prochaines dates, consultez la page d’accueil de ce site.

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